今日は3連休明けの出社という方も多いのではないでしょうか？
長期休み明けは、実は色々なトラブルの発生率がすごく高い日でもあるのです。
今回は、“憂鬱が増す休み明けオフィストラブル”と、その対策をご紹介致します♪
■PC関係のトラブル
PCが不調
度々フリーズ・度々再起動など、PCが拗ねてしまうなんて事も・・・
長期休暇前は、きちんと電源を切り、いつも頑張るPCにもお休みをあげましょう！
大量の迷惑メール
読み込みが終わらない程の迷惑メールが！！！なんて企業さんも。
始業が遅くなるだけでなく、迷惑メールに埋もれて重要なメールを見逃してしまう可能性も・・・
UTMなどでセキュリティーを強化し、迷惑メール排除がおすすめ！
■その他のトラブル
休み前の記憶がない
殴り書きのメモが読めない・・・・(実体験)
今まで何をやっていなのか思い出せない・・・(実体験)
ここだけの話しですが、わたくし、お盆の連休明けでは記憶の完全復旧に3日はかかりました。
長期休暇前には、解りやすいToDoの作成が良いとのこと。
PCスキルの低下
あれ？キーボードが上手く打てない・・・
日常的に慣れている作業でも、数日離れることでぎこちなくなる。なんて事もあるようです。
休み明けの2～3日は、溜まっている業務の整理を優先し、客先への訪問や重要な会議の予定は、感覚が戻った頃に入れるのが◎！
大量の裏紙作成・・・ケアレスミス
休み明けはぼーっとしがち。
3枚印刷する予定の書類をうっかり30枚印刷。
デスクにお茶をぶちまける。
客先に間違え電話をかける。
大切なデータを消してしまう。
などなど、休み明けはケアレスミスが起こりやすい！
“なんで休み明けってこんなにミスるの？”
■自律神経の乱れ
自律神経には、リラックスとアクティブのモード切り替えスイッチの役割があります。
長期休暇中に生活リズムを崩してしまうと、自律神経が乱れ、スイッチの切り替えが上手く出来なくなってしまうのです。
仕事中も、リラックス状態から抜け出せず、ミスをしやすくなってしまいます。
このリラックス状況の離脱には、下記方法が有効です♪
眠っている脳に刺激を与え、目を覚まさせる！
★カフェインを摂取
★カプサイシンを摂取
★1分程度のストレッチ
まとめ
トラブルが続くと、楽しかったはずの長期休暇がかすんでしまいます。
重要なのは、「休暇前のしっかりとした準備」と「休暇明けの余裕を持ったスケジュール」です！
長期休暇だけでなく、実は休み明けの月曜日も仕事の失敗が多いというデータも！
仕事が捗ると言われる週半ばはガッツリ働き、ミスの出やすい時は余裕を持って働く。そしてしっかり休む！
緩急を付けることが、業務効率向上の第一歩かもしれません♪
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